Welkom op jouw pad naar grenzen stellen zelfvertrouwen & kracht.
Ik geloof in weerbaarheid, iedereen kan dit pad ontdekken.
Ontwikkel jouw weerbaarheid als ROC student tijdens je eerste stage, voor jezelf opkomen, nee zeggen en zelfvertrouwen van binnenuit.
Wie ben ik?
"Met aandacht werk ik als docent aan weerbaarheid binnen het ROC op weg naar de top"
Training voor ROC studenten die voor het eerst op stage gaan.
Ik ben Ingrid Wacki, ik werk 15 jaar als docent in het beroepsonderwijs aan het ROC. Door deze ervaring kan ik studenten motiveren en coachen om voor zichzelf op te komen, grenzen te stellen en nee zeggen tijdens een eerste stage. Ik heb een open houding en ik geef studenten aandacht zodat ik luister en doorvraag naar verschillende redenen als zij tijdens hun eerste stage willen stoppen met stage of met de beroepsopleiding. Ik zie elke dag hoe belangrijk het is om stevig in je schoenen te staan, je grenzen te kennen en jezelf te durven zijn zodat jij als ROC student je opleiding kunt afronden en een diploma kunt behalen. Naast mijn werk als docent heb ik een weerbaarheidstraining gedaan om
ROC studenten nog meer aandacht en maatwerk te kunnen aanbieden zodat zij goed voorbereid op stage kunnen.
Als pedagoog werk ik inmiddels 8 jaar met kwetsbare ROC studenten en ik geef stagevoorbereidingen aan deze ROC-studenten. Hierdoor weet ik precies wat studenten vragen om tijdens de stage goed voorbereid te zijn als ROC student. Mijn psychofysieke aanpak tijdens mijn opleiding als weerbaarheidstrainer waarin mentale, emotionele en fysieke kracht samenkomen, maakt mijn trainingen nu uniek en effectief. Ik koppel mijn ervaring als docent en pedagoog aan deze weerbaarheid. Didactiek en ervaringsleer en studenten opvoeden gaan hand in hand samen. Mijn trainingen zijn didactisch voorbereid vanuit mijn rol als docent en er is opvoedkundige begeleiding door mijn achtergrond als pedagoog. Ik leer ROC studenten hoe ze hun grenzen bewaken, stress hanteren en met vertrouwen hun eerste stage beter aan kunnen.
Dit gun ik jou als ROC-student op je eerste stage. Echte weerbaarheid komt van binnenuit en iedereen kan ik het leren.
Ben jij ROC student en herken jij dit?
Jij bent student aan het ROC en je krijgt te maken met een nieuw werkveld in het eerste leerjaar. Jij gaat voor het eerst stage lopen. Je staat aan het begin van een pad dat soms onzeker en zwaar is. Je wilt vooruit, maar voelt je twijfelend en je bent onzeker tegenover je nieuwe begeleider. Je zit vol vragen en twijfels over wie je bent en wat men van jou verwacht in dit nieuwe werkveld.
-
Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven in het werkveld aan je begeleider.
-
Spannend om je eerste stage te lopen met nieuwe mensen om je heen.
-
Je voelt je onzeker in het nieuwe werkveld je reageert aarzelend of bent boos
-
Je piekert veel over je stage en ervaart stress op je stage.
-
Je wilt sterker en zekerder in je schoenen staan op stage.
Dit pad als ROC student is niet altijd makkelijk, maar het leidt naar jouw top.Op deze website kun je inschrijven voor twee soorten weerbaarheid-trainingen waarin je jezelf kunt ontwikkelen op weg naar je eerste stage.
1. Sta sterk op stage
2. Training (groep) grenzen stellen op stage.
1.Sta sterk op stage is een individueel coach traject waarin grenzen stellen, nee durven zeggen aan bod komen en ga je samen met mij stap voor stap dat pad bewandelen zodat jij tijdens je stage in je schoenen staat en voor jezelf kunt opkomen. Je leert jezelf beter kennen.
2.Training (groep) grenzen stellen op stage is een groepstraining in groepen van 10 personen van 1 uur per bijeenkomst. Je leert grenzen stellen, nee zeggen en stevig staan op stage. Je leert vooral je persoonlijke talenten ontdekken en je ontwikkelpunten te verbeteren.
Mijn doel:
Dat jij straks vol trots op je stageplek grenzen durft aan te geven, nee kunt zeggen en assertief voor jezelf kunt opkomen. Jij kunt op jouw persoonlijke bergtop staan met een helder beeld van jou grens en aangeven wie jij bent. Jij kunt stage aan door mijn aanpak en aandacht.
Mijn aanpak weerbaarheid:
-Fysieke handelingen pols- en handbevrijdingen en grondbevrijding
-Lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling
-KISS-methode (Keep It Simple forSucces)
-Didactische opzet vanuit mijn rol als docent
-Maatwerk door aandacht en ervaring
Na mijn sessies weten studenten hoe ze op stage:
* Assertief kunnen reageren
* Eigenwaarde uitstralen
* Grenzen erkennen en herkennen
* Stress sneller herkennen en positief ombuigen
* Houding en uitstraling uitstralen
Wat ik voor jou kan doen?
ROC studenten ontwikkelen in grenzen stellen, zelfvertrouwen en kracht.
STA STERK OP STAGE
Coach-traject weerbaarheid
In dit persoonlijke traject werk ik met jou als ROC student aan vaardigheden een op een. Tijdens deze sessies spreken wij fysiek met elkaar alle activiteiten door. Alle sessies zijn dus fysiek op afspraak en nooit online. We starten ook fysiek met een eerste intakegesprek van 60 minuten, waarin we jouw hulpvraag en leerdoelen verkennen.
Na deze 6 sessies kun je als ROC student op stage:
-
Grenzen aangeven en zien bij een ander
-
Houding en uitstraling
-
Omgaan met onzekerheid
-
Fysieke technieken
-
Assertiviteit uitstralen
“Je wil gewoon jezelf zijn op stage, niet onzeker fluisteren, maar duidelijk zeggen wat jij nodig hebt. Zonder stress, zonder piekeren.”
Je leert als ROC-student praktische technieken om spanningen te beheersen, je stem en lichaam bewuster in te zetten, en je kracht te versterken. Samen werken we aan grenzen stellen , zelfvertrouwen en kracht op weg naar je eerste stage. Schrijf je in voor dit coach traject. STA STERK OP STAGE.
TRAINING GRENZEN STELLEN OP STAGE
Groepstraining weerbaarheid voor ROC studenten op eerste stage
Studenten die voor het eerst op stage gaan werken in kleine groepen van 10 deelnemers van bijeenkomsten van 1 uur.
De focus ligt op grenzen stellen, nee durven zeggen, je leert een aantal fysieke handelingen, eigenwaarden, houding en uitstraling.
In een veilige en ondersteunende sfeer kun je fysiek oefenen in een lokaal van het ROC, fouten maken en jezelf ontwikkelen. Deze bijeenkomsten zijn nooit online. Met fysieke, mentale en emotionele oefeningen versterk je stap voor stap jouw weerbaarheid op weg naar je eerste stage.
Na mijn Fysieke 10 bijeenkomsten weten ROC studenten hoe ze op stage:
* Nee zeggen zonder schuldgevoel
* Zelfverzekerd gesprekken voeren met hun begeleider
* Grenzen stellen met respect én duidelijkheid
* Stress sneller herkennen en ombuigen
* Fysiek krachtig overkomen met kleine houdingsaanpassingen”
Bij alle bijeenkomsten ben je fysiek aanwezig.
Ideaal voor wie samen met anderen ROC studenten wil werken aan grenzen stellen, nee durven zeggen, kracht en zelfvertrouwen. Je bent meer dan welkom als jij je eerst stage goed wil voorbereiden. Schrijf je in voor deze groepsbijeenkomsten :
TRAINING GRENZEN STELLEN OP STAGE.
Missie :
Het is mijn missie om grenzen stellen, zelfvertrouwen, kracht en levensenergie aan te wakkeren, bij ROC-studenten op weg naar hun eerste stage. Door aandacht, weerbaarheid-training en vertrouwen te verspreiden, help ik deze ROC-studenten bewust in hun eigen energie te komen staan. Ik wil ROC studenten versterken van binnenuit, zodat zij weerbaar worden tijdens stage en beter kunnen bewegen in hun leven én in de wereld om hen heen.
Visie :
“Wil jij de wereld verbeteren? Begin dan bij jezelf. Weerbaarheid is de basis. ”Weerbaarheid betekent jezelf durven zijn, je grenzen kennen en vertrouwen op je eigen kracht. Via een psychofysieke aanpak en mijn aandacht wil ik ROC-studenten op weg naar hun eerste stage zelf laten ontdekken dat ze sterk zijn in lijf, hoofd en hart. De ander zien en weten hoe zij kunnen reageren naar de ander.
Hoe ziet een weerbaarheid-training eruit?
